最近は少しずつ外に出る機会も増えてきたが、まだまだ家にいることがほとんど。
確実に体力は衰えているので、遅ればせながらカーヴィーダンスを始めてみた。
- DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!
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私がやっているのはコレ↑
続かなくてもしょうがないと期待せずに買ってみたが、以外と楽しい。
痩せてるかどうかは不明だけど、今のところ1週間くらいは続いている。
なんとなくだけど、少しでも動かすとスッキリするような気がする!
続けることに固執せず、楽しみながらこれからもできたらいいな。