寝る前にホッと一息

こんばんは。


ピラティス90日プログラム


始まりました！




毎日できるのか💦
さちこ〜〜ガーン
と思っていましたが、無理なく出来ることを自分なりに考えながらやっています照れ





寝る前に一日頑張ってくれた身体を緩める。
痛いけど、心地よくてドキドキ
体がジーンと温かくなります。
ゆっくり眠れるしね。



そして、心とも向き合う時間。


自然とお酒を飲んでない音譜ビックリ⁉️


明日は、夜にすご〜く楽しみな事があって、そこでは飲むぞー音譜音譜音譜