こんばんは。
バタバタと忙しくなる夕方。
忙しくなると焦るし、失敗したり。
思うようにいかなくなりませんか？
落ち着こう‼️と自分に言い聞かせる時があります。
バタバタしても忙しさは変わらないので、心は急がないようにしよう！
なんて、なかなか難しいけど深呼吸して、ちょっと落ち着くと変わる事もあります。
こうやって、ブログを書いたり。
テレビを消して📺1人の時間を少しでも取れるようにすると落ち着く〜〜
これから洗濯物干すけど。
干した後、少しストレッチをして今日一日を振り返りながら寝たいと思います
