こんばんは。
こうやってスマホでブログ書くのも手がやばい
今日は久しぶりにピラティスに空きが出たとの事で参加してきました。
職場のピラティスに。
いつも、運動を全くしたいない私。
1時間ストレッチから始まりピラティス
終わってから帰る頃には身体中の筋肉が悲鳴をあげる
これマジです。
運動全くしていない人が運動すると毒素が体をめぐり疲労する
そして、２０２１年に向けて、私がどうなっていたいのか？やはりここが必要みたいです。
自分を幸せにする手帳！のように。
まず小さな目標を立てる。
そして、毎日自分ができるごまレベルの事をしっかりと逆算していかないと行けない。
どうやらやっぱり、ここが私の乗り越える課題なのかもしれません。
無理だよー‼️
絶対無理。
でも、今、ここを選んで私が来た事。
もちろん今のままでは無理。
運動音痴。
体硬い。それもちょー硬い！
お腹周りがやばい💦
筋肉なし。
二の腕かなり太い。
ダメダメがさらに増えてる
なのに、今、チャレンジできる場所にいるのはなんでだろう？って思えるようになった。
1年で体を作るって？
本当に無理なのか？無理なら今すぐ逃げ出しているんじゃない？
本当はどこがでできる！私なりのやり方でって思ってるよね
今の職場が楽しくなってきて、運動する事も嫌ではない。ピラティス1時間しんどいけど、嫌いじゃない。
ウダウダ言い訳してるけど直感でやりたいって思ってだから今がある。
なら、もう言い訳はやめようと決めました。
助産師さんにも、逆算しなきゃね。って。
SMARTゴールだね。
お金の事もやりながら、身体のこともやって行く！
というか、やりたい
今をよーく考えてみるとやっぱりやりたいからそこにいるよね
朝ウォーキング出勤。出来ることから始める。
ゴマが3ヶ月もすれば大きくなると思うと嬉しいよね！
