こんにちは。
今日は買い出しをしてきました！
鼻炎の次男のティッシュの量がハンパない💦
ここ最近、朝パン食をやめています。
ご飯とお味噌汁。糠漬け。
晩御飯の残りがあればそれも食べてるけど💦
で、ふと。
あんまりお腹空かない
お昼軽めで済んだり、今日はお昼食べてない。
あんまり動いてないから？
夕食は、少し少なめにしてます。
そして、お腹周りのお肉がついてきた大人体型をどうするのか？
体型洋服で上手くカバーしながら何が私に出来るのか？
どんな風になったら嬉しいだろう？
クビレが欲しいよ〜〜
それもそうなんだけどね。
せっかく今、女性専門の泌尿器、婦人科で働いているのだから。
やっぱり骨盤底筋群を意識する事かなぁ。
自分のためにも周りの誰かのためにも
