こんばんは。
今日は久しぶりに旦那さんとのやりとりについて。
お腹が空いてるとイライラする。
子供かー‼️
旦那さんの事です。
子供以下ですけど〜💦
うちの息子達はお腹空いてもイライラはしません
で、話逸れちゃったけど〜〜。
私が言うことにいちいちムカつく事ばかり言ってくる
イラつく〜〜。
で、そこでいつもならどっか〜ん
と激しく言い返します
が。
と激しく言い返しますが。心の中で落ち着け〜〜、乱されるな！
あっちは一人イライラしてるだけ。
距離を置く。
これが私が今日取った行動。
言い返すより離れる。
をしてみた。
何か言われても、無視💦か、わかってます。
それ以上言わない。
で気分を変える方を意識してみました。
ご飯作ってみたり🍚
近所をドライブしてみた
私が言い返すと言い合いになるけど、言い返さなかったら言い合いにはならなかった。
そしてら少なくなっていたお酒が知らないうちにに追加されていた〜〜
私じゃない誰かのイライラをコントロールは出来ない！
と言う事も学んだ。
その誰かのイライラのエネルギーを私が貰う必要はないんじゃないか？って今日は思ったんです。
そして、自分の気分は自分で変えるしかない！
よね。
コレを散々学んできた私
振り回されるのを選ぶのも、振り回されない‼️って決めるのも自分次第なんだ〜。
もちろん、今日の私が選んだのは
振り回されない！
って決めるだけでよかったね。
今日はめちゃくちゃ腑に落ちる事ばっかりでした
関係ないけどピンクが大好きです
