こんばんは。
岡崎幸子です。
ブログ超‼️初心者講座やりたい！って書いてから。
楽しい〜〜
いつやる？
どんな場所でする？
どんな内容が良いかなぁ〜〜
って一人で考えてニヤついてる怪しい人になってます
ブログ毎日更新！
いつ辞めてもいいかなぁと思ってます、一年間続けれたから
でも、書きたくて毎日書いてる！
それが自分のためでもあり、誰かの光になるといいなぁと思うから。
といってもほとんど自分のためですね。
書く事で自分という私の存在も認めることができるようになったし、自分で自分を癒すことが出来るようになってきた！
誰かの背中に隠れ、自分の意思で動く事を忘れていた私。
バタバタして必死にこの現状を抜け出そうとあがいてた自分を見つけてあげることが出来たことが何より嬉しい
もがけばもがくほど沈んでいく💦
がよくわかった。
逆！
溺れない為にはジタバタせずに静かに仰向けになれば浮きますよね💦そして、溺れてる時はできない。
その中にいると本当にわからなくて、なんで〜〜💦
どうして〜
って逆らうから余計に溺れる
辛い、悲しい。を無視するのではなくて。
しっかり感じる。
そして、私は本当にそれで良いのか？
本当はどんな感情を味わいたいの？
そして、どんな感情を味わいたくないのか？も同時にしっかりと感じる。その上で、
どうなったら私は嬉しくて楽しいのかな？
だけでよかった。
幸せになりたい〜と言う望みと今を比べるからギャップが出てくる。それがまた苦しくて自分をさらに追い込む。
じゃあ、どんな感情が私にとって幸せなんだろう？
幸せじゃあない感情はなんだろう？
って自分に集中していくと、なんだか落ち着いた一日が過ごせました。
嫌な感情が出てきたら、落ち着いて自分の感情を感じることが出来るようになって、これは嫌だなぁ〜〜って。
なら、どうするかな？
今、今日一日を振り返ると自分で修正少しずつ出来るようになっていた
幸せの鍵はやっぱり自分が持っているんだ。誰かが持ってきてはくれない！笑。
そして、どん底にいても、自分を表現出来るブログがあるって凄い！
だから、もっといろんな人がブログ書いていけるようになると嬉しい〜〜
今は辛くても、笑える日がきっと来る。
ってワクワクしてくる
