今朝、窓を開けるととっても気持ち良い風が入って来ました！
大切にするって？
思わず家じゅうの窓をぜ〜んぶ開けました
寒かったけど(^_^;)
朝からお弁当作りましたよ。
お天気も雨じゃなくてよかったー。
肌寒いので心配ですが。楽しく過ごして来れたらいいな🎵
今日は一日ゆっくり過ごせるので、ぼーっとしてました。笑
ゆっくりしていると、
そう言えば最近、私感情的になる事が以前に
比べ少なくなってきた？と。
それは何故か？
考えてみました。
まずは、自分を大切にし始めたこと。
それまでは、私の使命は？とか。
何をするべきなんだろう？とか。
〜すべきや、〜しないと、〜せねば。ばかり考えていました。
要するに自分探ししてましたね！
資格やら、勉強しないと！
と外に外にある物を探していました💦
（外じゃなくて中にあるんだよって教えてもらっていたけどその時は出来なかった！内を見る事。）
そして、私の周りにあった現実は私を大切に扱ってくれない人が出てくるんです‼︎
それに腹を立ててました。
そんな時いつも助言をくれる綾ちゃん
から自分を大切に出来てないんだよ。それ！
大切にするって？なんだ？
どーいう事？
勧められたのは、まず自分の好きなものは何？
自分が本当にやりたい事は何か？
日常の小さな事からやる事。（晩御飯、自分が何を食べたいか！子供を優先しない。テレビも自分が好きなものを見る。買い物で値段が高い、安いで決めないなど。）
嫌だと感じた事は、そう思った事を伝える。
かな？と言われました。
これが、なかなか出来ないんですよね。
それまで自分を尊重してあげる事してなかったから。
でも、少しずつ意識する事。
本当にこれいる？
今、これやりたいのか？
嫌だと思った事を嫌だと言う勇気！（これ、私には本当に難しかったんです。しかも家族以外の人に。気持ちぶつけるのではなく、素直に思った事を伝える。）
↑これは、本当に相手が変わってきました！
そして、臨時収入入ってきたり
眠いから少し寝てみる。とか。
もちろん出来なくて落ち込む事もあります。
でも諦めずにやっていく！
だって変えたいから！
そう決めたから。
そうやってコツコツ？やってみると自然と感謝の気持ちが湧いてきたり。
自分責めも少なくなってきました。
そしたら、旦那さんや子供たちにも感情的に怒ることが減ってきたような？
少し冷静に見える自分がいる？
感情的になっても後から何故怒ってしまったのか？
私は何に反応してしまったんだ？
と考えれるようになり、そこから自分がどうして欲しかったのか？まで考えれるようになってきたんです‼︎
↑これも、ある方から学ばせてもらいました。
感情を感じてどう思ったのか？やってみる事。
以前の私なら、きっと出来てなかったと思います。
それまでに自分の事を大切にしようと決めてやり始めたからその学びができる準備が出来てたんだと思います。
今、書いていてさらに気がつく私（笑笑）
出来るようになってる！私。
凄〜いって思えるようになってきました💞
もう１つ大切にしようと思って行動したのは、体を大切にしてあげる事‼︎
布ライナー使ってみたり、温かい飲み物にしたり。
足元温める事。
発酵生活始めた事でしょうか？
自分の体を大切にしてあげる事も自分を大切にする事だと思ったんです。
パートナーシップにも変化が？
私の気持ちに変化がでてきました。
長くなってきたのでまた明日書いていきたいと思います！
読んでくださってありがとうございました😊
お花がまた綺麗に咲いてくれてます🌺
