シングルマザー鬱(記録)日記

シングルマザー鬱(記録)日記

鬱(病?)に、なりました。今は少しずつ、回復してきているように思います…。日々思ったコト、感じたコト(何気ないコト)綴って生きます。※あわよくば???誰かの励みになると良いな、、、。とおもいます。

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鬱事態は

その後

だいぶ回復してきました。


やっぱり鬱になったら1番は

休養! 休養! 休養!!!○

誰になんと言われようが、気が済むまで休養です!!!☆

鬱は、やはり心が骨折をしているような状態だと思います。

なので、無理に動かし続けたら本当に危険だと思います。

今もし鬱(病?)に掛かってしまい、苦しみの中でガンバっている方がいたら

本当に無理せず休んで欲しいです。

今は鬱の支援もたくさんあるみたいで、世間もそんなに冷たくないです。


今、鬱(病)に苦しんでいる方のご家族がいらしたら

是非!!!ゆっくりゆっくり、休ませてあげて下さい*

そして少しでも本人がやりたいことがあれば、ゲームだとしても、なんだとしても

否定せずにやらせてあげて下さい*

本当に休む事で、心身が回復してくれば、また何かやりたい事がどんどん出てくるかも知れません。

なので本当に骨折しちゃった場合のように罵倒せず

大事に、大事にしてあげて下さい***

鬱は必ず回復します!!!

経験者は

語りますキラキラキラキラキラキラOKクラッカー