リラックス

世の中はGW真っ只中。

我が家もウルサい小学生たちを遊びに連れて行くことに。

ただし、このところ、少し無理をしている感じがしていたので

なんだかイヤな予感を持ちつつ、炎天下の公園で半日遊び帰宅・・・。

｢落ち着いたなぁ～｣とホットしていると

なんだか左コメカミあたりにチラチラと

慌ててイミグランを服用。

しかし、私の場合、イミグラン歴半年くらいなんですが、

だんだん動悸の強さが増しているような気がします。

飲んで30分くらいすると筋肉の痛みと動悸がしてきて、

冷汗をかくようになってきたので、最近心配している。

同じような経験をされた片いらっしゃいますか？

私を診察してくださっている先生は、

とても親身になってくださる尊敬すべき先生なんですが、

どうやら片頭痛の痛みを消すのと引き換えに・・・

いわゆる副作用の一種だということ。

｢あっちをたてれば、おっちがたたず｣状態ですが、

発作的な頭痛は抑えることができたので良しとします

[4/30(月)　　●炎天下での運動　●2杯　イミグラン1錠服用]

安定期

このところ、と言っても２、３日ですが、

どんなに寝不足でもアルコールを口にしても落ち着いている

しかし、油断大敵なので安心はしていないが、、、。

今までの私の経験で一番の　｢片頭痛引き起こし要素｣　は、

寝すぎ　だと思われます。

とても疲れていてたくさん寝ていたいのに、

いい気になって朝寝ボーをしまくると

やってくる　アイツが　

その場合、たいていは　脳貧血　を起こし行きとなる

そこで思うのが、やはり　｢早寝・早起き｣。

わかっちゃーいるけど、

朝が苦手、

夜は元気

な私にはとっても難しい課題である。

毎朝思うのです。

｢今日こそは、早く寝るぞ～｣　

そして、毎晩思うのです。

｢明日は早く起きるぞ！｣　と。

毎日のように決意をし、ことごとく失敗してるのであります

[4/28(土)　●昼過ぎ起床　○ノンアルコール　安定]