これらも読んでみたけど
結局、自分の中に落とし込めず
自分の中での変化はそれほど見られなかった
でもまったく意味がなかったわけでもなく
チキンスープ作って食べたり
お腹すいてない時は時間だから！って無理に食べずに自分の体の声を聞いて決めよう^_^
って考えるようになったし
甘い物をよく欲する時には頑張りすぎてるんだなー
ってセーブするようになったし
もちろん、甘いものをガツガツ食べないようにも注意してる
今もね、冷え、生理痛、みぞおちの痛み…などの改善のために毎日、お薬を飲んでるんですけど
（これだけのお薬を飲むと十分な水分も取れるため、お通じ良くなったー
）
お薬で養生する以上に酷使しているみたいで
新たにめまいや痛み、耳鳴りが起こる始末
最近知った梅核気…
喉が詰まって、ちょっと咳払いしたくなるような感じは入職当時からあって、かれこれ20年の付き合いだったー
大衆向けに書かれた本や100名以上の受講生相手に行われている講座はどうしても理解出来たところと出来ないところが生じてしまい、点と点の知識になりやすい。
私もアーカイブもあるから安心と思って受けてたけど、一度タイミングを逃して受けなかったらズルズルと視聴しなくなって、とうとう挫折。
気付いたら講座は終わってしまい、一方的に修了証が送られてきた
薬で良くなっても、薬をやめてしまえばまた元の木阿弥となってしまっては意味がない。
そう思って、漢方の知識をさらに自分の中に落とし込むために、新たに講座を受ける事にしました^_^
生活習慣を見直したり、季節の養生をしたり、体のある部分で調子を整えたり、
しかもそれを自分だけじゃなく、他の人にもやってあげられるようになる
もう今、ワクワクしてるんです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
春って、やっぱり新しいこと始めたくなりますね
皆さんはこの春
何を始めますか？
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます
