たまたま来たスターバックスで、お花見🌸
そこで
ただ
ぼ〜っと
桜を眺め🌸
桜の木に
意識を
合わせ
呼吸をする
すると
目の前の桜の木が
膨らんだ⁉️👀
えっ
うそ⁉️⁉️
もう一回
試してみる
……
やっぱり、桜の木が動いて
見える…👀‼️
もう一度‼️
自分の呼吸で
肺が膨らみ縮むような
そんな感覚✨✨
その意識の領域に
しばらく佇んでみる😌
………。
BGMが
耳にも入ってくる中で
周りの会話も
聞こえてくる中で
自分自身の
鼓動が
聞こえる。
どくん…、どくん…、
と…
鼓動が聞こえ
眼の前の桜と
静かに
ここに在る
そんな
感覚に。
不思議な初めての感覚🌸✨
この体験を
忘れないように
備忘録として。
2021年春
