自分を愛そう❣️

ひたすら

ただただ

ひたすらに

自分自身に

愛しています

と

心の中で呟きながら

息を

吸う

愛しています

と

心の中で呟きながら

胸に

息を通すことを

意図する

ゆっくり

ゆっくりと

何回も

自分自身に

語りかける

愛しています

ありがとう