いつかの砂浴今年は３回くらいやりましたこの日は５時間ほど砂に潜ったかも砂浴１回で断... この投稿をInstagramで見る いつかの砂浴😆🌈👍 今年は３回くらいやりました😇この日は５時間ほど砂に潜ったかも🌈 砂浴１回で断食３日分の効果があるらしくダイエットにモッテコイです😁 ８月は海にたくさん出掛けてシュノーケルもいっぱいやったので９月はそのメンテナンスに当てようと思います😄 ８月は心が喜ぶコトをたくさんしてきたので９月は身体が喜ぶコトをたくさんしようと思って🥰 旬の食材から良質な栄養素をとったり、マッサージに行ったり、あとは先日始めて高濃度ビタミンC点滴を受けてきました😆 体感的にはとても良さそう！これは継続していきます👍 まずは心も身体も健康的であること。これが人生の質や生活の質を上げると思っています😇 そして生活の質はそのまま仕事の質にも直結します。 良い仕事をするためには心と身体が元気で健やかでないとね！😁🌈✨ salon du energy(@sachi1122)がシェアした投稿 - 2020年Sep月1日am8時08分PDT
