全身を動かすにはATPと呼ばれるエネルギーが不可欠です その源は酸素(O2)です そしてその酸素を取り込むのは、呼吸です マスクが必須の世の中ですが、ご自身のよいタイミングで 深呼吸を1日に何度か行ってみてくださいね。 エネルギーをじゃんじゃん作っていきましょう。 しあわせ健康村では 健康に関する様々なコンテンツを発信していきます。
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