いい年にもなってきたので2022.03.16から禁煙🚭始めました。今ちょうどダイエットもしてて食事も気を付けてるから太らないのにちょうどいいので禁煙したら太るといいますが完食やご飯の量が増えて太るしダイエットにたばこは敵なので👶🏻ちなみに昔ダイエットと禁煙両方したら見事にダイエット成功しました😌ちょっとストイックですが今日はソイプロテインあと会社でお土産にタルトと歌舞伎揚1つお菓子はやっぱり外せないので1日1.2こは食べたい😌食べたいものを食べて痩せるが目標です👶🏻🎉
