二日目

体重60.0
体脂肪31.7

有酸素運動 20分
半身浴30分

食事制限は今のとこしてませ～ん！
昨日より体重が減ってる！よし明日も頑張るぞぉ～

一日目

体重60.8
体脂肪31.9

運動 有酸素運動20分半身浴30分
マッサージ10分

続ける！

毎回、挫折してるダイエット！今日から本気で頑張るぞぉ