• 道の駅ソレーネ周南で見つけた！家で作って食べた。210円でこれはお得！！#ぶちうまい...

• 3月3日の動画と写真（しょうごと）またどっかに行きたいのぉ！

• 今日のブランチは家でカレー。夜ご飯はクイーンズカレーで。牛すじカレーに目玉焼きが乗った...

• 高校生の時でも6パックになった事がないのに、38歳手前の自分が6パックになれるのか！すごい...

• ソルトアリーナでのトレーニング時間が確保出来てる最近は集中的に筋トレ。鎖骨手術後なので、...

• 昨日も『肩周り』中心の筋トレ。#ムネ肉#肩の筋肉#膝周りの筋トレ#シックスパック

• これから筋トレ。昨日の夜の身体。シックスパック程遠いが、シュッとしてきたか？（笑）#S...

• アディダスフットサルパーク山口で個人参加型ソサイチ️20時〜22時ご飯はマレでサラダ。...

• 筋トレ後のマレ#イタリアンジャパニーズバルmare #豆腐ドレッシングのサラダ

• 右膝が痛いので下半身のトレーニング無し！チョロチョロせずに大人しく、腹筋鍛えます！#...

• 昨日の朝はビーチ。昼は『すたみな太郎』#焼肉#砂浜トレーニング#左肩の回復順調！

• 3月3日(土)のトレーニング。富海でよしき君と！#サッカーの先輩#富海海水浴場#砂...

• しょうごとリフティング。めぐちゃんカメラマン#スターバックス山口市中央公園店#リフテ...

• 約3ヶ月ぶりに再開。ソルトアリーナでの筋トレ！筋トレ後を考えてくれて特別料理を作ってく...

• 午前中、病院でＣＴ。問題なく、順調に回復のよう。#山口県立総合医療センター #鎖骨脱...

• 昨日の夜は、NBAのオールスター戦をみんなで！今日は大会には間に合わず、夜の桑中の練習に...

• レノファ山口開幕戦勝利！4-1。途中スコアボードでミスが（笑）#開幕戦観戦#ゴール裏...

• 勝ってよかった！#防府ヤンソレーズFC#おのだサッカー交流公園#最終節#勝利#準優勝

• 昨日のソサイチ️PKのリーグ戦あり。#ココランドフットサルパーク #ソサイチ#モモ...

• みんなで得た勝利！#マスターズリーグO35#おのだサッカー交流公園 #防府ヤンソレー...

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