代表&ヨガインストラクターのSACHIKOです。
SOWAKAとは、幸あれと言う意味合いがあります。
ブログにお越しのみなさんの毎日に小さな幸が訪れます様に。
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こんにちは☺️
夏バテ？ですかね、ヨガインストラクターのSACHIKOです。
昨日は体調悪くてダウンしてました😢
熱とかなくて、熱中症？みたいな感じのダルさムカムカ。
ま、前日あんな暑さの中で外出して歩き回ってたからね😩
しかも夜もクーラー消えたら汗だくだったし💦
それゃ、そうなるかな😢
1日クーラーの中で休んでたら、昼過ぎには体調も戻ってきた☺️
旦那さんが体力つけるためにスパイスカレー使ってくれた🍛😋
お米を白滝で作ってくれたから、あっさりペロリと食べれました🙏🤗
しかし、、
この異常な暑さは上手く付き合っていかないといけないな😕
8月始まったばかりだから、楽しみためにも体調整えていかないと❤️
しっかり身体を安める事もお仕事の一つですね。
無理しない日、ありがとう🙏
