福岡市 薬院駅から7分程の高砂にあるヨガスタジオ【yoga studio SOWAKA】
HP
HP代表&ヨガインストラクターのSACHIKOです。
SOWAKAとは、幸あれと言う意味合いがあります。
ブログにお越しのみなさんの毎日に小さな幸が訪れます様に。
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こんにちは☺️
生憎のお天気です、ヨガインストラクターのSACHIKOです。
昨日は早く寝たので、いつより早起きてです☺️
朝からやる事あったので、先にお化粧したりのいつものルーティンを変えました👏
落ち着いてからゆっくり朝ごはん🍚
ここはいつもの、玄米、目玉焼き2枚、具沢山お味噌汁😁
平日はこの朝ごはんがあるから、朝からしっかり動けます❣️
お腹空いて食べるので、写真撮り忘れる😂
排便もうまくいくし、適度な量のご飯で１日身体も動きやすいです☺️
週末の夜はたまに外食したりで、ストレスない様に過ごしてます💓
さぁ、今日も１日頑張るぞ💪
行ってきます❣️
朝から好調な日、ありがとう🙏
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