準備が大切。

今日も、午前中にジョギング行ってきました

気分転換にもにもなるし、汗もかけてスッキリするのでジョギングは大好きです！

でも、途中から足が重くなってくる感じが。。もう凄く嫌で。。年のせい？？

ジョギングは、それ自体が準備運動のようなものなので、走る前の準備体操は軽くでいいと本で読んだ事があり、本当に軽く全身を動かしただけで走り始めていたあの日々。

がしかし、足の辛さを何とかしたくて、最近は走る前には特にしっかり体をほぐすようにしています。

クレラップの芯で足裏をコロコロしたり、ローラで背中、お尻、足を中心にほぐしてからジョギングへGOです。

そうすると、足のだるさが全然違うような気がします

6キロ走っても足が全然辛くない

呼吸はゼーゼーしてますが

事前の準備は、何事にもおいても大切だなと感じたのでした。

ジョギングを再開したけど、続くかな

長女が公立中に行く事になったので、制服の注文など、これからしなくてはいけません❗️

周りの子たちは、もう注文終わったそうで

で、で、出遅れました💦

卒業式の服も買わないとだよ〜💸

私の方は、長女の受験を通して、生活のリズムがだいぶ狂ってしまいました。

ずっと続いていたジョギングもご無沙汰になっておりましたが、受験も終了しましたので、また走り始めました。

ただ、体がめちゃくちゃ重いです。

怠けてしまうと、すぐダメダメになってしまう事がよく分かりました

体が走ることを思い出すまで(思い出してくれるのかな?) 地道に頑張っていきたいです！

中学受験を終えて

長女の中学受験がおわりました。

がんばったね〜😭本当におつかれさま！

結果の方は4勝3敗でした。娘なりに、本当に頑張っていたと思います。

残念ながら、合格をいただけた学校の中に、娘の第一志望校はありませんでした。

ですが、第一志望校に不合格との結果が出た後も、最後の国立附属中の受験終了まで塾に通い、自宅でも学習を頑張っていた姿は、本当に素晴らしかった思います。涙…

合格をいただけた学校は、どこも素晴らしい学校です。

ただ、結果的には4月からは地元の公立中に進むことになりそうです。

半年前と今を比べると、私はほとんど考えに変化はありません。ですが、子どもは体も心も成長して、視野も広がり、考える事や価値観も変わってきているように思います。

これから中学生活を経て、自分と向き合う中で、高校受験では望む結果を得ることができればと思います。

私は、なかなかこの落ち込みから抜け出せそうになく、今日はリビングの模様がえをしております。

幼稚園が休校になっている末娘が家にいるため、なかなか進みませんが、がんばります