今日は幸運にも、夕方にジョギングに行けました。
夕方に自分の時間を確保するのはなかなか難しいので、ラッキー
この道はジョギングでは初めて通りました。
信号待ち中ですが、空が綺麗すぎます。
空を眺めながら、とても気持ちよく走ることができました
今日も暑かったですね💦
福岡市は35°ぐらいあったのかな？
今日も比較的涼しい午前中にジョギングに行ってきました。
週末、運動ができなかったのでまだ体が重いですが…
昨日は大濠公園、1時間コース。
風があって、日陰は気持ちがいい〜
で、今日はのんびりリフレッシュコースを、30分位ゆっくり走りました。
明日から子ども達は夏休みなので、午前中に走りに行くとかは無理でしょうね〜
早朝ランに切り替えられたらいいのだけれど…
そういえば、きゅうりの苗は、ちょうど倉庫に眠っていた朝顔のプランターがあったのでそちらへ。
これじゃ、あんまり大きくならないかな😅
いい天気です✨
気持ちいいですけど…あ、暑い💦
暑くなりましたが、ジョギングもなんとか続けています。
いつもは朝の家事をしたあと10時半頃に家を出て、昼頃帰ってくる感じ。
ただ最近暑すぎて、先日もちょっと熱中症気味になったようで、夜まで頭痛が続く事もありまして…。
今日は9時頃出発してみました。
結果、いつもよりはまだマシだったかな。
9時の時点で30°超えていたので、やっぱり暑くはあったので、休憩をしっかり取りました。
休憩中の癒しの景色。今日のルートは、のんびりリフレッシュコースです。
走った後は、赤紫蘇ジュース飲んで、水シャワー浴びて元気復活！残りの家事を頑張りまーす！
