感情の取り扱い

憂鬱な気持ち

苛立ちを覚えた時

ほんとにしんどい時

そんなことを感じたら

過去に起きた

感情を

大事にそだてていませんか？

それ

全部思い込み

自分がつくりあげたもの

感情は

ただあるだけ

ただ感じてるんだなと

感じるだけで良くて

その嫌な感情を

ずっと味わうことをしなくていい

もっと気楽に生きよう✨✨