先日書いたドテラのスリムアンドサシーというオイルを服用して、プチダイエットを始めたのですが。
まさか、、、
気のせい、、、？
体重計に乗ると、１週間で、1.2kg軽くなってました！
ランチを野菜中心に変えた以外特に何もドラスティックなことはしていないし、運動も全然。
オイルを4、5滴お水に垂らして、1日3-5回飲むだけです。
前に書いたように、飲むと体が熱くなって、家でクーラーつけずにいると汗が吹き出てきますので、やっぱり代謝を促す効果があるのでしょう。
おトイレの回数も自然増えます。
単に代謝アップして水分が減っただけで、脂肪は減ってないかもしれませんが。体脂肪率も計りながら、体重ウォッチして行きます。
私は上の子、下の子とも妊娠したとき20キロ以上太りました。上の子のときは20キロ増え、母乳育児で産後すぐ元に戻ったのに、下の子のときは25キロ増の巨漢と化して(笑)、20キロしか落ちず、あと5キロがどうしても痩せませんでした。
下の子は産まれたとき3900gでジャンボベビー。おかげで、お腹がはち切れるぐらい膨れて、皮もシワシワの伸び伸びになってしまい、そこに贅肉がついてしまって、、、どうしてもお腹周りは落ちませんね～。
まあ、5キロは厳しくても、せめて3キロぐらい痩せれば御の字なのですが、でもその3キロがなかなか痩せない。いや、１，２キロですら無理。食べる量は昔よりむしろ減っているのに、全然ビクともしません（笑）。
やはり年齢と共に基礎代謝が落ちてきているのでしょう。
だから、1.2kgの体重減はすごく大きいのです。
あと1.8kgって思えば、頑張れそうです。
運動もしたいのですが、ただいま乾期の真っ只中で毎日倒れそうに蒸し暑いマレーシア。
ランニングはおろか、ウォーキングすらとてもできそうにない暑さなので、スポーツといったら泳ぐぐらい。でも、私がプールに入ると子供達がすぐ遊んで！って入って来るので運動になりません。
ちょっと早起きして朝、暑くなる前に、ウォーキングでもしようかな？
ということで、これからマストアイテムになりそうです、スリム＆サシー。
(注：このメーカーのエッセンシャルオイルは食品添加物として認可されているため服用していますが、他社のオイルについては安全性はわかりかねますのであしからず。また、あくまでも個人の判断で飲用しておりますので、ご了承ください。）
