早朝ランニングしてみました

このごろむしょうに運動がしたくって。酸素をいっぱい取り込んで、汗を掻きたい！という衝動に駆られ、コンドのプールで泳いだりしてました。泳ぐのも気持ちいいけど、走るのもいいかも、と、昨日はまだ夜明け前の暗い中、ランニングに行ってみました。

6:30 AM、いざ出発。

 

どこに行こうか迷ったけど、とりあえずBotanic Gardenにするか、、、と行ってみると、太極拳やジョギングをしている人がたくさんいました。

 

猫もいました。;-)
 

家に戻ると7:30。途中少し休憩したり歩いたりしましたが、40分ぐらいは走ったのかな？

おかげで今日は筋肉痛、、、。

でも、ランニング、爽快！我が家の周辺は静かで緑も多く、ちょっと走ればBotanic Gardenなので、ランニングする環境は整っており、とてもきもちいいです。毎日夫に合わせて6時に起きるのですが、会社に行くまでの2時間半、ちょっと暇だな～、と思っていたので、その時間をランニングに使おう。だいたい、シンガポール暑すぎて、早朝か夜ぐらいしか走れないし。

Nikeのランニングアプリもダウンロードしたし。今日は新しいシューズを買いに行こう。

ハマりそうな予感！