とりあえず1週間、腰回しやってみましたよ、ぐるぐるぐるぐる。
ウエストが１０Cm減！なんてことはまさかあるわけないけど、これまもしかしてこの体操の効果なのかも・・・と思ったのが・・・恥ずかしながら・・・その・・・お通じが良くなったことです！かなり頑固なほうで、お薬がないと全然ダメな体質だったのに、ここ何日かは嘘みたいにスッキリ！
そういえば、確か本にも、そちらの方に効果がある、と書いてあった。うーん、こんなに早く効果が出るとは！腰回しダイエット、あなどれないのかも！
頑張って続けて、もっと効果を体感したいものだわ。
でも、ウエスト５６ｃｍは無理だろうなぁ・・・はぁ・・・。
