ミスド

今日も1日お疲れ様でした。

今朝は１ヶ月ぶりに朝のテレビ体操から1日のはじまり。

朝イチのたった10分ですが、真剣に身体を動かすことでじんわり汗をかきます。

からのいつものミスド。

モーニング兼ランチです

夜は今日も湯船に浸かり、がっつり汗をかきました。湯上がりに少しばかりストレッチも。

こんなささいなことに幸せを感じます。

これも入院を経験したからこそですね。

今週も折り返し、頑張っていきましょう！