こんばんは
寝る前に記録だけ！、！
昨日はメンタルクリニックだったので
外食でした。
とりあえず朝は娘と一緒に
お味噌汁かけご飯少し
ホットコーヒー
病院近くのコンビニで
生茶(ホット)
お昼ご飯は
唐揚げ定食
アイスコーヒー
夜ご飯は
グラコロＭセット
(飲み物ホットコーヒー)
一日に何杯コーヒー飲むんだよ！、、
お茶もなるべく飲もう。。
高カロリーな一日だったので
2日間くらいかけて
体のメンテしまーす
あと、当たり前だけど
薬の飲み忘れも気をつけよう
漢方薬苦手だけど、、、
頑張ろ。
100円ショップで
好きなだけ買い物したい
髪切りたい
服欲しい
あーーーーーーーーー
欲望の塊😂
おやすみなさーい🌙*ﾟ