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• 今日の朝ごはん。青柳とほうれん草のぬた、宮崎のお漬物、18穀米、お味噌汁、バイオリンク。...
• ゴルフの達人なら知っている、ALBA（アルバ）に掲載されています！体幹、軸にご興味のお...
• 明日２９日の朝ごはん。鯖缶味噌煮、ピリッと美味しい宮崎の柚子胡椒高菜漬、18穀米、お味噌...
• ２８日の朝ごはん。鰤照り焼き再び。トマト、奈良漬、18穀米、バイオリンク。
• 最後の最後にやっと観てきました。館内はほぼ若い人たちばかりでしたから、60代、70代の...
• 明日の朝ごはん。岐阜の叔母さん（父の妹）が朴葉（ほうば）寿司を作って送ってくださった。伽...
• 26日の朝ごはん。鯖缶、奈良漬、１８穀米、お味噌汁、バイオリンク。
• 大阪市木津市場の （株）安兵衛さんから美味しいお漬物をたくさん頂きました〜。刻み奈良...
• 明日、24日の朝ごはん。鰤の照り焼き、奈良漬、18穀米、お味噌汁、バイオリンク。実は...
• 本日の朝ごはん。マグロの山芋かけ、べったら漬け、お味噌汁、18穀米、バイオリンク。
• 腕のAXFカラーバンドをホワイト＆ゴールドに、Apple Watchもシルバーにホワイトベ...
• 今朝のごはん。減塩しらすおろし乗せ、トマト、お漬物、18穀米、バイオリンク。
• 今日の朝ごはん。鰆、冷奴おかか乗せ、18穀米、お味噌汁、バイオリンク。
• 17日の朝ごはん。鰹のたたき、トマト、18穀米、お味噌汁、バイオリンク。
• 年金半分くらい置いていた貯金で買った〜。うちの会社のカラーバンドブレスレットタイプは夏...
• 今日の朝ごはん。サイラ、トマト、お味噌汁、18穀米、バイオリンク。
• 12.13の朝ごはん。鰹の角煮、絹豆腐、18穀米、お味噌汁、バイオリンク。小皿にトマト...
• 化粧品セミナーに参加しています。＃汗＃脂＃化粧崩れ＃乾燥
• 11日朝ごはん。イカ、エビ、貝柱の炒め物、絹豆腐、野菜のお味噌汁、18穀米、バイオリンク。
• 10日の朝ごはん。ブリ照り焼き、絹豆腐、お味噌汁、18穀米、バイオリンク。

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