こんにちは
さとう式リンパケア公認インストラクター
鳥取の松田幸子です
ご訪問ありがとうございます
突然ですが以前から気になっていた
糖質制限をしようと考えています
砂糖等の嗜好品を控えて
ご飯や根菜類は通常通り
頂きます
糖質のとり過ぎは
体への負担が大きいと知っていましたが
今まで糖質（主に砂糖）の
誘惑に負けていました
糖質を欲するのは
体（脳）が栄養を求めているからなので
ここ半年ほどタンパク質を
意識的に取るようにして
野菜をたくさん食べて
腸内の善玉菌に食物繊維を
届けるようにしていました
そのせいか最近甘い物を
余り求めなくなりました
でもストイックに挑戦するには
世の中砂糖まみれです
ほどほどに挑戦して
体調が良くなったら
こちらで報告させて頂きます
鳥取のお雑煮はぜんざいですが
ゆる糖質制限なので
1月限定でぜんざいは食べます
最後までお付き合いくださりありがとうございます
当店では美姿勢メニューを提供いたしております
是非一度お試し下さい
美姿勢メニュー
70分 13,900円
70分×3回＝41,700円 38,000円
70分×10回＝139,000円 98,000円
70分 13,900円
70分×3回＝
70分×10回＝
サロン情報
リラクゼーション皇極
女性専用サロン
鳥取市叶122ニシガキビル4号室
【営業時間】 12:00～18:00
予約優先
【定休日】 不定休
初めてのお客様へ
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