4月になりました。新年度の始まりですね。
初めてセルフケア講座 (２人以上のグループ講座です）
簡単な座学と手で簡単に足を揉む初心者向け講座です。ご自分の足からのメッセージをみて、足もみの楽しさをお伝えします。
90分 １５００円（税抜）
簡単セルフケア講座
なぜ足をもむと健康になるの？いつもんだらいいの？どれくらいの時間もめばいいの？など座学と共に、棒を使って２０分で自分で簡単に足をもむコツをお伝えします。
血流アップ、免疫力アップ、病気の予防に役立ちます。簡単施術体験付き
全4時間（2時間×2日） 8,000円（税抜） 教材費込（愛心棒、ミニバーム、反射区図表付）
体質改善セルフケア講座
足をもむ大切さや若石健康法の3大効果などについての座学と共に64か所の反射区をしっかりもめるようご指導いたします。
気になる不快な症状や慢性的な身体のお悩みの改善に
簡単施術体験付き
全8時間（2時間×4日）32,000円（税抜）＋教材費2,000円（愛心棒、ミニバーム、反射区図表 テキスト）
本格的に若石リフレクソロジーを学びたい方、病気予防を大切にされている方、将来的にプロの施術者をお考えの方におすすめの講座です。
初級プロ講座は
①セルフケアを学びます。
64ヶ所の反射区を自分でもめるようになります。
②家族や友人のための足もみを学びます。
家族や友人の足をしっかりもめるようになります。
③足もみの基礎理論
足についての基礎知識と理論を学びます。
修了された方は国際若石健康研究会日本分会より
【若石健康指導普及士】に認定されます。
全20時間（受講日、時間は応相談）
受講料 １２３．８００円 ＋ 税
（教材費・認定証発行費用含む）
初級プロ修了後、
足もみで開業されたい方、
もっともっと深く学びたい方は
若石メソッドスクール 認定プロ講座への道もございます。
どちらの講座も日数はあくまで目安です。ご都合の時間設定でも構いません。（例 簡単セルフケア講座 全4時間を1日で、または体質改善セルフケア講座 全８時間を１時間×８日 など）
遠方での講座も出張講座いたします。交通費は応相談。
「自分の健康は自分で守る！」を実践しましょう！
若石リフレクソロジーはそれができます！
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