ADHDの傾向があっても
ボケない老けないバカにされない
自覚なく損をしてる人が元気と勇気を取り戻し
本来の能力を発揮する世界への道を切り開く
ADHDグレーでお困り専門
才能再起動コーチさちこです。
もう天然ボケだからと笑えない😮💨
周りからあきれられ信用されず
肩身が狭くて生きづらいと感じてるなら
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あなたは未来の人生を幸転✨させる
才能と可能性を持っているのに
気付けてない
ただ発揮できていないだけ。
おっちょこちょいで自信がないのを
根っこから立て直し、
ワタシを目覚めさせ
才能再起動する専門家💪
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☆なぜさちこが才能再起動にこだわるのか
お時間あったらみてね🤭
さちこヒストリーはコチラ↓
ADHDの傾向があると
情けない、みじめ
そう思って周りの誰かと
比較してませんか？
今日は生き方が楽になる
スキルについてご紹介します。
スキルなので身に付ければ
一生使える技術ですよ❤️
慕われる愛されるお顔の土台とは
前回、舐められやすい、
バカにされやすい4つのタイプ↓
についてご紹介しました。
またそんな風に舐められやすい、
バカにされやすい人の顔が
どんな顔
してるのか。
についてはまた別途記事にしてます。↓
それじゃどんな顔ならモテるの？
慕われ、愛されるの？
っていう素朴な疑問に
お答えしました。
第一印象の決め手は
顔を見て健康的にみえる人
でしたね。
他人からどこを見て
判断されてるのかについては
こちらを見てね↓
慕われるお顔の土台とは？
今回は慕われる
健康的なお顔の土台
についてご紹介します。
影響力が
圧倒的に大きいのは
食べ物
ストレス
以上終了🤣🤣
普段身体に取り込んでる
食べ物は一番影響が大きいです。
食べ物が悪い人は
肌に吹き出物が出たり
肌質が悪い
風邪ひきやすい
体臭がくさい
便秘や下痢
だるい、やる気出ない
積極的になれない
ココロが安定せず
キレやすいなど
心身ともに悪影響が出ます
食べ物ー栄養素から
心と身体をつくる材料として
基本となるのは
身体の材料となる
タンパク質と
身体のエネルギーとなる
炭水化物
心身の調子を整える為に
体内で化学反応を起こして
エネルギーを生み出すための
触媒としての
ビタミン、ミネラル
微量栄養素
そして酸素と栄養を運ぶ
血液がしっかりと全身を巡る
環境であるかどうかは
まずは
材料が十分に
あるのかどうか。
この材料の
多過ぎ、足りないにより
体内の化学反応で
電気エネルギーを起こす
工場は止まります😖
材料だけでは決まらない
仮に十分に必要な栄養素が
体内に送り届けられていても
上手く受け取り
必要なモノを使い
不要となったモノの
回収をしてもらえないと
代謝が止まってしまいます。
イライラ、モヤモヤ、
我慢や嫉妬
これ、
ストレス😫だわ。
と感じているときが多いと
必要としてる細胞には
栄養素は届かないです。
マイナスの感情は
血管をギューっと締めるので
当然のことながら、
血流は悪くなる
老廃物を回収して捨てる
リンパの流れも悪くなる
そんなわけで
例えれば、
必要な材料を細胞に
届ける🚚便(血液)と
ゴミを処理する
ごみ収集車🚙の様な(リンパ液)
の流れが悪いと
不具合が起きてしまう。
社会と同じ🥰
ストレスは受け止め側次第
眠れない、疲れ取れない、
不安でいっぱいになる。
ギューって
気持ちも血管も縮こまり
十分に
消化吸収が出来ない。
ストレスに対して
上手く乗り越える方法を
知らないと
ココロもお肌も
もちろん全身状態も
絶好調✨✨の健康的な
見た目にはならないんですよ。
ストレスはなさ過ぎたら
ボケちゃうからだめ。
でも適度なストレス(負荷)として
『新しい体験、刺激』は必要。
いかに状況を
受け止めて解釈し
上手に乗り切るかが
重要なんですよ🥲
波乗りサーファー🏄
みたいな感じかな。
波よ、こいこい。
乗り越えられる程度にね🤣
さちこと一緒に波を乗り切ろう！
ご連絡お待ちしてます😊↓
現役社員としてADHDの特性があることで
ワタシ自身が円形脱毛症になるまで悩み
7年間に1000万以上のお金を費やして医療や薬物に頼らず自らの学びを深める事で困難を克服。
才能再起動メソッド』で
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💎看護師、保健師歴33年
💎ライフマナー講師
💎ワタシを目覚めさせる才能再起動
メソッド考案者