こんにちは、幸（こう）です。
一週間ぶりの投稿になりました。
先日の満月の前後…。自分自身の中で大きな変化がやってきました。
今までも多くの導きを頂き、自分自身と向き合ってきました。
が、何か踏み出せないものを感じていました。
その「何か？」とこの度、逃げることなく向き合う時間を頂き、乗り越える瞬間を体験できたこと…。支えてくださっている仲間に感謝しています。「ありがとう」
今回は、この『ありがとう』と言う言葉が、大きなポイントになるんです。
ありがとうの数だけ、心が輝く。これ私のサポーターが教えてくださり、実際に体験をしたこと。
少し紹介します。
身体の浄化も兼ねて、お風呂でやりました。満月になる2・3日前から満月後2日程。
お酒に、お塩でもOKです。私は偶々頂いた『ありがとう』のオイルをお風呂に数滴入れて、その中で行いました。
まずは、湯舟の中で自分の身体を擦りながら「私の身体、ありがとう」
腕を触ったら腕に。脚を触ったら脚に。顔を触ったら顔に。自分が触れた個所はすべて「ありがとう」を伝えます。次に私の心へありがとうをします。
今日も、活かしてくれてありがとう。沢山の経験をさせてくれてありがとう…。
一日を振り返り、感謝できることは、全てありがとうをします。
すると、「頭に浮かんだ方、全ての方へありがとうをしてくださいね」と言われたので、
頭に浮かんだ方全てにありがとうを伝えました。
今回浮かんだ方は、自分が「嫌い」と思っていた方やトラブルを起こした方。自分が謝れない方など、こうしたタイミングの時は、「何かあった方」が頭に浮かびました。
どうしても、引っかかることがある分「ありがとう」とは素直に言えません。
そこで、先になぜ嫌いなのか、何故トラブルになったのか。その時に自分自身の本音を言えなかった分、心に引っ掛かりがあると思い、その思いも伝えつつそこから学ばせて頂いたことも踏まえて、感謝をしました「ありがとう」と。
何人やったでしょうか…その後に自分の心がすっきりとしている実感がありました。
約1週間くらい。このくらい返しをしたのち、自分自身に起きていることは、他人を責めることがなくなったという事。自分の中の弱さが、引き起こしたのかなと、思うようになりました。
ありがとうの言葉が、支えてくれている私達の心の強さ。
実際、この世では直接言えないことも多くありますが、言えないときは、心の中でも十分なんです。一人の時でも構いません。自分自身の気持ちに素直になって、関わってくださっている多くの方々へ『ありがとう』を届けてもらえたら幸いです。
私の心や皆様の心の『ありがとう』コップが満たされた時、心の底から心のこもった、素敵な『ありがとう』を多くの方に伝えることが出来るようになりますよ！
是非お試しください。
