伊丹市瑞原のプライベートサロン
プチボヌールへようこそ
当月のご予約状況・ご予約はこちらホットペッパービューティーからのご予約はこちらからプチボヌールメニュー一覧お越しいただいた時にカウンセリングシートを
ご記入いただくのですが、
肩・首のこり、腰痛、浮腫み、
などチェックをされる方が多いです。
同じくらい多いのが
「目の疲れ」
パソコンやスマホの使い過ぎ、
肩、首の凝りからくるものもあります。
目の疲れにいいことは、いろいろありますよ
例えば、
ブルーベリー
アントシアニンという青紫色の成分が、目にいいそうです。
最近ではブルーライトにもいいと
わかって来たそうですよ
次に目を温めること
目のまわりの筋肉をほぐしてあげましょう
精油は高い鎮静効果のあるラベンダーがおすすめです
ラベンダ精油を2滴、500mlのお湯に落として
タオルをくぐらせて絞って温タオルを作ります。
折りたたんで目の上に置くだけ
精油成分が皮膚、鼻から取り込まれて作用します。
ハーブティーなら、
アイブライト、パッションフラワーなどがおすすめです
目から入る情報量は多いですね
疲れたな～と感じたら、
瞳をとじて、部屋を暗くして、
情報や明かりを遮断するのもいいですね
あ、
一番いいのは、寝てしまうことかな
