こんにちは
伊丹市西野のお家アロマ
Sです
すっきり掃除も終わって
ちょっとひと息
最近、
びっくりするくらい
ネガティブになる時があり
でも、ずっとではなく
気がつけば
もとに戻ってる
だいたい生理前が
多いなぁ
と改めてこの雑誌を開いてみました
ふむ
無気力～
あるある
でも、
生理がくると
そうなんです、
安定するんですこれが
女性は
１ヶ月の間に
月経期（１～７日）→生理真っ只中
→心も身体も重だるい
卵胞期（８～１２日）→生理終了
→心も身体もすっきり充実
排卵期（１３～１５日）→妊娠しやすい時期
→下腹部鈍痛、偏頭痛などが起こりやすい
黄体期（１６～２８日）→排卵後、生理前
→心身ともに不安定になりやすい
ざっくりですが、
これだけ身体や感情に変化が起こります
人それぞれだと思いますし、
その症状は
年々変ると思います
それもこれも、
全部
女性ホルモンの引き起こすもの
身体の中で起こっていることなので、
なかなか
他人にはわかりづらいですね
正直なところ、
私自身もアロマの勉強を始めて
身体について
勉強して
知ったところです
お母さんも辛い時期があったんだろうな
と思いました
こういう心と体についての認識が
もっと広がればいいなと
思います
そしたら、
世の旦那さま方（男性）も
とばっちり受けなくて
済みますからね（笑）
うちは、
私がしんどそうにしてたら
洗い物をしてくれてます
私は自然派の洗剤を
使用してますが、
油落ちが悪いようで
自分で買ってきてました（笑）
せっかく洗ってくれてても、
洗いきれてないと
イラっとしちゃうんですよね
申し訳ないと思うのですが
生理の前って
ほんとに
やっかいですね
（生理のせいにしてる
）
でも、生理があることで
女性が女性らしくなれるし、
骨を強くしてくれるし
精神安定、新陳代謝をあげてくれたり
いい事も
いろいろ
その時期にあわせて
上手に生活していきたいですね
お家アロマSの
第２・４（月）
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