昼食後から過食衝動がひどくなりはじめました。
温かいお茶やら、白湯やら飲んでみても落ち着かず、どうしたらいいのか…。
とにかく寝ました。
夕食前には起きましたが、頭の中は食べたい！の一心。
夕食に、お腹を膨らませようと、買っておいたもやしをまずは食べました。
母の嫌そうな顔。
わかってます、そういう食事の仕方が嫌いなことは。
しかし、過食衝動を抑えることの方が重要でしょ?！
今、こうしてブログ書いていると、過食衝動が抑えられて、穏やかに過ごしています。
２１時には再び寝逃げします。