最近、お腹が空くと、素直に思うまま食べています。
特に夜はかなり過食。
しかし、吐くことは少ないのです。
むしろ眠くなり寝てしまう。
その後が問題なんです。
レム睡眠に入るとお腹が張ってきて、
痛くてたまらなくなる。
そして吐き気が一気にくる。
そして吐く・・・。
吐いてるじゃん！！
そんな自分が情けなく感じている今日この頃なんです。
朝からそういうこともしたくないので、
お腹が空いたときに素直に食べるべきかどうか、迷うのです。
赴くまま食べると、夜のように過食になりそうで怖いのです。
どうしたらいいのだろうかと、
ひとまず温かい飲み物やお味噌汁、スープをゆっくり飲んでみます。
それで治まらないときは、野菜や果物を中心に食べます。
しかし、今日はそれでも治まらないのです。
どうしようか・・・。
私にとってパンは怖い食べ物のひとつ。
なぜかというと、今まで一番過食につながるものだったから、
その名残で、ココロの中で
「パンが怖い」
と思っているのです。
しかし、今ここにある食べるものは果物とパンのみ。
素直に食べようか迷っています。