頑張らない

頑張れない時は頑張らないことが大切って言うけど、頭では分かっているけど、気持ちがついていかない。どうしても自分を責めてしまう。何してるんだろうって。布団から出られない。
誰からも、今は責められないけど、周囲の目が気になる。自分がどう思われてるかとか、サボってるって見られてるとか、怠けてるって思われてるとか、被害妄想かもしれないけど、感じてしまう。
幻聴もひどくて、死んでしまえって、繰り返し聞こえる。命を粗末にしてはいけないことは分かっているけど、どうしても負けてしまって、死のうとしてしまう。だめだ。
前の職場で、所長にお前はいらない人間だと言われ、頭の中でプツンと糸が切れた。真っ白になった。くたくたに頑張ってきて、最後の言葉が、これだった。これが原因で、通院が始まった。自分が精神科に行くなんて、信じられなかった。最初は正直、拒否状態だった。でも、主治医に病気だよ。休まないと、と言われ、とてもショックだった。どんどん病状は悪化していった。最後の言葉と言ったけど、病気になるきっかけの最後の言葉だという意味で、職場との戦いは終わっていなかった。障害者施設での虐待事件を内部告発したことで、こんなにどん底に人生をおとしめられるのだと、悔しい気持ちでいっぱいだ。また事件については、詳しく書きたい。
今は鬱と付き合うしかない。