毎年12月は貧乏過ぎて大変なのにこんなものを買ってしまいました。
と言っても百均商品。
300円の腹筋ローラー。
マットも買ったけど。
出費を減らしたいのに今買うべきかは迷う所だったけど、今行っとかないともう出会えないかもしれない！と思いまして。
すぐ壊れるかもだけどものは試しに。
実は今日、献血に行ったのですが、体重が足りなくて全血献血は出来ず。
やっぱり成分献血となりました。
あと4〜5キロ増やせば堂々と全血献血できる。
だけど5キロ増やすのは心配だなぁと思っていたのですが…
筋肉で5キロ増やせばいいじゃない！！
脳筋だ…😅
冷静になって、筋肉で5キロって…と身の回りの重さが分かるものを想像して｢あの量だぞ！！｣と思ってはいるのですが。
そんな時に腹筋ローラーとの出会い。
この2年で確実に筋肉量が増えて少なくとも体重は増えた。
贅肉も付いてるので比率は分からないですが。
だけど、筋肉付けたらもう少し行けるんじゃ！？という甘い考え。
どうなるか分からないけど、腰のためにも腹筋強化したい！
筋肉量(体重)増やして全血献血したい！
最後に。
今日、唯一褒められた所と残念だった所。
何かと看護師さんにお手数をお掛けしてしまいましたが、唯一褒められたのは
｢血管が太い！｣
成分献血問題なし！とお墨付きを貰えた事だけが良かった。
それなのに太い血管のそばに火傷作ってた💦
本日出来立て。
バンテージを巻く位置も気を遣わせてしまった。
残念だ！
そんなこんなですが、腹筋強化にダイナミックな動きを加えて行こうと思います。
調子に乗ると逆に痛めるのでそこは気を付けつつ。
腰に対してかなり優しくなったので絶対無理はしない！
膝立ちコロコロから始めよう。
逞しくなった姿で再度献血しよう。
献血当日に火傷しない人になろう。
｢血管が太いだけの人｣から脱却しよう。