久しぶりのダイビング！

昨日は、ひっさしぶりにスキューバダイビングにいきました～。
10月に沖縄旅行に行くので、その前に感覚を思いだしておかなきゃだったからね。

私にとっては実に4年ぶりのダイビング。ひえ～！いつのまにそんなに経ってしまったんだろう？！って感じ。

この4年近くは、なんだかとにかく忙しかった。お金に余裕もなかったしね。

4年という月日が過ぎるのって早いねぇ。。嘘みたい。

あまりにブランクが長すぎて、器材の取り扱い等、すーっかり忘れてしまっていたので、前々日より教習ビデオを見なおして、おさらいをする私。。

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そして昨日、かなーり不安をかかえたまま、いざ辰ノ口へ！

この日は、大雨が降ったりやんだり、途中カミナリも鳴ったりと、結構な悪天候。
ビーチエントリーなので、波によろよろしながらフィンをつけ、海中へ！

透明度は、うーん、あんまりよくなかったかな。。
でも、あまりにひさしぶり過ぎて、中性浮力の使い方がうまくいかず、沈むばかりの私は、お魚を見る余裕も全然なかったから、あんまり関係ないけど。。

まぁ、沈み過ぎはウエイト（重り）が重すぎたっていうのもあったみたいで、途中でインストラクターの人からウエイトを1つ外してもらったら、だいぶましになった。
それでも、まだ沈みがちだったし、足をばたつかせてしまったし、エアー消費が早かった。。

また、途中で波のうねりのせいで、波酔いもしてしまった。。

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でも、唯一の救いは、水中であまりにじたばたしてる私の手をダーリンがひっぱっていてくれたこと。
これにはとっても救われました。
手をつなぐっていうのは、やっぱり安心するねー。

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そして、エキジット。
エキジットの時が、波酔い最高潮で、陸にあがってからちょっと吐いてしまったよ。。。

その後、休憩したらだいぶ回復はしたんだけど、結局、2本目は潜らず。。

4年ぶりのダイビングはふがいない結果に終わってしまいました。。とほほ。

沖縄行く前に、もう1回潜る練習に行かなくては！！

月の満ち欠けと生理周期

今夜は満月。

月の満ち欠けってほんとに不思議

私は、月の満ち欠けが印されているムーンカレンダーを持ってます。

毎日、月の満ち欠けを気にして生活してる訳ではないんだけど、

不安に駆られたり、心がざわついたり、イライラしたりと、普段と違う「変な」気分の日にふと「今日は月はどうなってるんだろう？」とカレンダーをチェックします。

すると大抵、その日はまさに満月か新月のどちらかの日なのです。

うーん、神秘的

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月の満ち欠けによって、体調や心理状態にある一定の変化の傾向があるのは理解できる。

人の生死にも関係あるのはよく聞かれる話だし。

月の満ち欠けの周期は２９．５日で、女性の生理周期は本来ならば、２８日周期。

なので、生理周期は月の満ち欠けの影響を受けるという話にも納得。

本来、女性は、満月になると生理が訪れ、新月になると排卵が訪れるものなんだって

ただ、現代の女性は、生活リズムが不規則だったり、ストレスがあったりで、完全に月の周期と一致するという人はすごく少ないとは思いますが

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かく言う私だって、生理不順。。

今回なんて、もう６６日間も生理がきてません。。。

妊娠の可能性はたぶんないと思うんだけどさぁ。

でも！

高温期がかれこれ１０日間続いているので、明日明後日あたりにははじまりそうな予感はするんだけどね。

こんな時、基礎体温をつけてると便利です

だいたいの予想がつくので。

でも、明日明後日くらいに始まれば、満月にはじまるってことで、いい周期だぁ

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以前にやって効果のあった、リズミカルボディセラピー 、もういちど真面目にやってみようかな。。

『ハーニャの庭で』

『ハーニャの庭で』　どいかや作

どい かや

ハーニャの庭で

最近、どいかやさんの絵本ばっかり紹介してますが、なんだか「そんな気分」なんです

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読み終わったとき、まず、ほうっっとためいきが洩れました。

山の途中のちいさな家のまわりの自然がたっぷりと描かれた絵本。

季節が過ぎていくごとにお庭の風景も変わります。

色鉛筆で描かれた草花。

やわらかなタッチで描かれた草花のまわりに、やわらかい風が吹いているのが見えるようです。

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ネコのハーニャがまたかわいいんだなー

ネコ好きさんにはたまりません。

おすすめ

二階より。

うちの２階からの風景。

のどかです

車の音はほとんど聞こえません。

海が見えます。

家の真横に畑があります。

うちのはたけじゃないですけど。

これって、なにかな？おいも？？

玄関に盛り塩

最近、風水にも少し興味があるわたし。

で、良さげだなーと思っていたのが、玄関に盛り塩をするってヤツ。

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盛り塩には、気を浄化するという「浄め」の意味があるそう。

使う塩は、精製塩ではなく天然の粗塩を使う。

塩は白い小皿の上に直径5～10cm、なるべく高く盛る。

少し水分を加えるときれいに形つくれるみたい。

もちろん、置く前に玄関は綺麗に掃除しておきます。

盛り塩の交換は、3日～1週間がいいみたい。使い終わった塩は捨てる。

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で、我が家もやってみました

見えるかなー？

奥の小さな小皿。

盛り塩ってます

玄関の靴箱の上は、海な感じで飾っています。

盛り塩には、さらにアロマオイルを数滴たらしました。

以前に、アロマにも気を浄化する作用があるというのをどこかで読んだ気がするので。

今回は、生活の木のブレンドオイル。「ＳＴＵＤＹ～集中力」ってヤツ。

頭がすっきりします。

我が家が、良い「気」に包まれますように

成美堂出版編集部

ハッピー風水生活術―シンプルテクでかんたん!幸せになる!