漸く秋の気配感じる東京です。
今取れる資格は取り、次の資格まで半年あるので気持ちに余裕が出てきました。
白内障の手術後も順調に回しており、後1ヶ月すればコンタクトレンズも装着できます。
ただ、、悲しいかな
身体も一段と成長してしまったのです。
それで、思い立ったが吉日、本日よりジム、再開しました。
12年ほど前、ストイックに通い続け7ヶ月で10kg落としました。それでも20代の頃には戻りませんでしたが、スッキリした体型になりました。
それから10年の月日が流れ、体重は元の状態に近くなってしまい、そして、あの手術です。
体力つけるため、いっぱい食べて、呼吸が苦しいので運動はせず、歩くのもゆっくり、走るなんてとんでもない、、、、、
結果、3年で10kg太りました。
流石にやばいです。
脂質異常は新たな癌になりかねない、原因となります。
で、歩いて5分の所にある女性専用ジムを申し込んだのですが、なんか宗教ぽい勧誘の仕方。
雰囲気もおばちゃん達の井戸端会議のような、マシーンもキツくなさそうな感じで、それをウリにしているのが、逆に性に合わなくキャンセルしました。
で、ネットで色々調べていくうち、なんだ、あそこでいいじゃん！となり、申し込んで再会員となりました。
事務手続きが終わり、いざ、スタジオへ。
ところが、マシーンが最新版になっていて、台数も増え景色が全く違うのです。
それと、ただの3年ぶりとは訳が違う。ケロイドのあたりが、ゴルフのクラブを振り翳す真似事でズキズキと痛みます。当時、ゴルフとテニスは禁止と言われてました。
なので、以前と同様には動けないだろうし、有酸素運動も5分くらいしかもたないと思ってました。
マシーンはスタッフの方に教えていただいたのですが、負荷が以前とさほど変わらなくできたんです
力、有り余ってたんですね。
クロストレーナーも、推しの曲を聴きながら20分できました。こちらは負荷はかけてませんが
1時間動いて、滝汗
でも、気持ちよく楽しかったです。
これなら続けられそうです
とりあえず、5kg減量めざします‼️
先行投資すると引き下がれない性格なのは自分でよーくわかっているので、新たな目標に進む時はいつもそうしてます。
この結果は1ヶ月後。
どうなるかな？