今週に入ってから、また左肩そして首がこりこりになってきた！！ひどいときはマッサージにお世話になりますが、それでも効果が1日しか持たず、次の日にはまたまた肩が痛い！！と変化なし。
と言う訳で、長続きはしませんが、またまたエクササイズを始めようと考えました。
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早くDVD届かないかな
私の運動不足のバロメーターは、ずばり肩こりです。
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