私は元夫に
「俺を怒らせたお前が悪い」
と言われ続けてきました。
そう言われる度
「ごめんね」と謝っていました
自分のせいだと思っていました。
「私はそんなに悪いことはしてないと思っているけど、その事自体が客観的にみると間違えなのかもしれない…」
と考えていたからです。
自分が感じる主観を信じずに
誰かから客観的にみたら
「そうなのかも(私が間違えているのかも)しれない？」と思っていました。
でも、
自分の主観を大切にすべきだと気づきました
離れたい
怖い
不安だ
そういう自分の気持ちを
「一番に大切に」することが
【自分を大切にすること】だと
ようやく理解できました。
自己肯定感をあげる
自分を大切にする
そのためにもっと自分の気持ち・感情に素直に生きていいのだと
40歳を前にしてようやく
わかってきました。
私を大切に扱ってくれない人に
私に不誠実な行動を続ける相手に
優しくしてあげることは
＝自分は適当に扱われる価値のない存在だと甘んじて受け入れているのと同じ
【自分で自分を大切にしていないことと同じ】だと気づけました
苦しかったです
でも、遅いけどようやく気がついたので
今からの時間を幸せに生きるために
頑張りたいです
同じように苦しんでいる方もいますよね
一緒に頑張りましょう🍀