こんばんはです。
今日は雨もなくいい天気でしたが、一気に気温と湿度が上昇した感じです
早速、この暑ジメジメに備えるために扇風機とエアコンのお手入れをしました。
このあたりは雨天が続いたりしたのですが、関東のあたりは
水不足だとか
生活に支障が出ないといいのですが…。
そうそう、水不足ということになれば、ディズニーの夏イベント、
水をたくさん使うショーはどうなるのでしょうかね？
いつでもだれでも楽しめるディズニー旅行になるといいのですが。
ところでそんなディズニー旅行、私は２泊３日といったスケジュールが
多いですが、３日間しっかり楽しむために色々工夫をしています
私にとって日頃からの健康管理は遊べるため！
しっかり遊ぶためにはしっかり健康が必要です
ことさらディズニー旅行となると遠出組としましては
年に１～２度のお楽しみ、しっかり楽しみたいものです。
パークでしっかり遊んでも疲れを出来るだけ回復させて
２日目・３日目に備えなければです。
その為に私が用意している持ち物ですが、
栄養サプリ（ＱＰ系)、栄養ドリンクなどの体の中からケアできるものから、
入浴剤やむくみ取りソックス、サロンパスなどの疲れを軽減させるうグッズです。
ハンディなマッサージ機やコロコロなどもいいですが、
睡眠の時間をしっかりとることも重要なので、寝ている間にケアしてくれるものが
オススメだと私は思います
やっぱりサロンパスや休足時間のようなグッズは皆さんも用意されるところでないでしょうか？
わたしも２泊分となると、彼と自分の２人分で２０枚くらい用意します
しかしここで本日の本題です
湿布系ももちろんよかったのですが、今年初めて試してみて
湿布以上に効果があった物をご紹介です！
それは、足裏シートです
こちらは１００均で購入したものです。
実際にディズニー旅行に持参したのはドラッグストアで
購入した８足セットのものでしたが、
１００均のものでも十分効果あります！(後日実証済みです）
湿布は貼付したところをスーっと痛みを和らげてくれますが、
足裏シートは疲れを取ってくれるっていう感じです
たっぷり歩いて、しっかり遊んで、クタクタでも
足裏にシートを貼って寝るだけで、スッキリしてくれるので
翌朝も元気で楽しむことができましたよ。
もちろんあくまでも私の個人の使用感なので、
皆さんに必ず間違いなし！とは言えないですが、
一度日常でもお疲れの時に試してみてください。
実は私もディズニー旅行に前にたまたまもらったサンプル品で
その良さに気づきました
誰もが、ケガや病気なく、しっかり楽しめるといいですね！
これからの季節はしっかり水分もとりつつ熱中症にご注意くださいね。
それでは、また！
を
