今日は(^^)
今朝の朝ラン🏃は、暑かった
家を出る時は、上空は灰色の雲☁
これは、今日は涼しく走れるかもと思いましたが、折り返しポイントでは、もう雲が見えない
汗で重くなったシューズとウェアーで帰りましたが、かなり疲れました
（湿度が75パーセント以上で折り返してからは多分33℃程度くらい🔅）
帰ってから大急ぎで準備して、法事に、長いお経に耐えて、お土産沢山貰って
やっと、帰って一息付いたところです
どら焼とか、ういろう他お菓子も沢山、果たして、これを食べながらダイェット出来るでしょうか
今日のラン
ガーミンの表示の仕様変わりましたね
前の方が良かったな～
今月の走行距離、111.3km
