ご無沙汰しています、
森井です
42日 live配信の終わりが見えてきました
苦行か（笑）
本当にね、毎日続けようと思うと
つまづくこともたくさんあったのだけど、
ひとつ気がついたことには…
前回21日間liveを行っていた時は、
早くノーメイクで1日を始められる日が
来ないかと待ちわびていたんだけれど
今回はそんなことが全くない。
いや、live配信した後、走りに行って、
シャワーで全部落として
もう1回準備やり直したことはあったけど
(夏なのに炎天下走るばかw)
メイクから毎日始めなきゃいけないことは苦痛ではなくなっていて。
森井の懸念はそこなのかと、とても小さいことに感じるけど
案外大事なのですよ（笑）
それよりも、今日は誰に会えるか、何が伝えられるか、
何を聞けるかが楽しみ。
そんな時間でした^^
少なからず、リモート/オンライン生活にも慣れてきたので、
頻度は落としてもliveのある暮らしは続けていこうと思います。
そんな訳で、本日は34回目のliveでした✨
10:20の呼吸法を行っています。
朝、呼吸で体を整えることは、
心や思考も整えてくれます。
明日で連続10:20の呼吸法練習はラスト!
また明日朝8:00~、お会いできたら嬉しいです^^
Facebookグループ & instagramで行ってます。
