Detox in the morning
朝はデトックスから！
寝ているあいだに出来てしまう
口腔内の”バイオフィルム”をデトックス！
うがいの手順は…
①口の入口でくちゅくちゅぺ
②続けて口腔内でブクブクぺ
③最後に喉までガラガラぺ
④その後、歯磨き粉は使わないで
いいので、歯をブラッシング＊
夜は唾液が出にくく、細菌が増えがち。朝食前のうがいで細菌が体の中に入るのを防ぎます！
少しずつうがいを奥へ進めることで、うっかり細菌が奥へ入っちゃうのを防ぎながらデトックス！
うがいをしながら目を覚まして、
トイレも行ってデトックス！
キレイなからだで１日スタート♪
夜のうちから朝をイメージして…
Good night & good morning!
