27（土）パークヨガ
お天気晴れました～
ご参加頂いた方、ありがとうございました。
十分な距離をとり、この解放感
時々吹く風が、気持ち良かったです。
全身で感じる自然を楽しんだり、
ヨガのポーズで自分の体の事に気づいたり。
最後のシャヴァーサナは深いリラックス状態に。
一緒に来ていたお子さん達が、一緒に遊んでお友達になりました
公園は自由。
外ヨガ、天気に左右されますが、楽しいです
その後は五日市方面に車を走らせ、
「たか瀬」さんでとってもとってもおいし～いお蕎麦頂きました
天ぷらはさっくさっく
ヨガ前は飲食しちゃうとお腹に負担かけちゃうけど、
私は、ヨガ後はあまり気にしません。
ヨガの練習直後は食欲がどこかに行っていますが、
少し経つとやっぱりお腹すきます。
お腹が空いてから食べる。
これ大事
幸せな気分になります
28（日）
おいしい蕎麦を糧にして…ピアノの発表会！！
福生市民会館ホールにて。
午前中雨
一日ずれていたらパークヨガできなかった
今はお休み中の東秋留の対面ヨガクラス。
その建物（普通の一軒家）の一階がピアノ教室になっています。
男の子の生徒さんが多い教室です。
↑私はアナウンス担当
コロナの影響でピアノ教室もしばらくお休みorオンラインレッスン
だったので、できる範囲のミニ発表会になりました。
今日間に合わなかった生徒さんは来月動画をとります。
生舞台と、オンライン。二つの試み。
コロナの影響で新たなやり方が生まれていく。
それも面白いですね
音楽教室に興味のある方もこちらからお問合せどうぞ↓
大人の方の、初めての楽器も人気みたいです。
あきる野市でヨガしてます
あきる野YOGA部
現在定期的対面クラスは休講中
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