やってしまったー💦
人生初の『腱鞘炎』
しかも利き手の右手を😢
確か、6月4日(土) だったと思う。
掃除の時に 無理な親指の使い方をしてしまい...
...とはいえ、今までならば 数日で回復したであろうけど、
何しろ、年齢的にあちこちガタが来ているお年頃の私
最初は親指～手首に掛けての軽い痛みと疲労感から始まり、
大した事はないと思い、湿布を貼りながら普段同様に動いていた。
6月2週目に入り、痛みが本格的になり
やっと『これ、ヤバいんじゃない？』と気づき、
13日(月)に整形外科へ
レントゲンとエコー検査で、
腱鞘炎 (ドケルバン病) と診断され
湿布・塗り薬・飲み薬・サポーターで様子を見る事に
飲み薬は、私は胃腸虚弱だし軽度の萎縮性胃炎もあるので、
ロキソニンはパスして🙅🏻🆖
カロナール・胃薬・薏苡仁湯 (ヨクイニントウ) を処方された。
で、2週間経過して
今日、予約診察に行ってきた
前回と、全く変わらずで...😭
痛いんですよー
痛みに対する恐怖もあって、
そーっと、おっかなびっくり右手を使ってるので、
家事に時間が掛かるわ
仕事にも支障をきたしまくり😭
本当に不便です
今日はお薬の処方を変更されて
セレコキシブ・胃薬・桂枝茯苓丸を2週間分出された。
ベテランの先生なので、
私の血行不良にも気づいてくれて
桂枝茯苓丸に変更になったのは、
なかなか良い着眼点だと思ったわ
他にも 腕の良い先生がいる整骨院にも通い始めましたが、
まだ完治まで時間が掛かりそうです
こんな不自由になって思うのは、
サッちゃんを見送った後で本当に良かったわ。
最後の頃のサッちゃんは、完全介護だったからね。
家事は手抜き出来るけど、
問題は仕事よ～～💦
ピアノの模範演奏をしてあげられないから
言葉で細かく表現したり
YouTubeで良い演奏を探したりで
何とかやってるけど...
昨日、ちょっとだけ模範演奏しちゃったら.....
痛み倍増で大変だった
初級だし、ほんのちょっとだけ...なのに
激しく後悔
まいったなぁー
とにかく早く治さないと。
それには、使わないことが一番なんだよね。
あとは、適度なストレッチも必要。
あまり長引くようなら、
ステロイド注射💉も必要かもしれないけど、
整形外科の先生は 私の将来を考えて、安易に勧めて来ない。
ステロイド注射💉は、通常2回までは問題ないけど、
それ以上になると腱を脆くする危険があるからね。
あと、この病気は
更年期障害でも多発するので、
同年代の方々もお気をつけ下さいね。
サッちゃん、サッちゃーん
ママのこと見守っててね
昨日、生前 仲良く遊んでくれた
生徒の Sちゃんがお線香あげてくれたね
嬉しかったなぁー