訪問ありがとうございます
何気に検索してみた他社の過去ブログ
とうに消えてしまっていると思っていたけど
出てきました
いや～懐かしい
料理の記録ブログなんですが
神戸にいたとき、5年ほど11年前まで書いていたんです
ログインしてみようかと思ったけど
ぷっ
PWもわからないわ（笑）
さて
もうね夫婦でおデブまっしぐら
このままではいかん
ということで
夕食の作り方を変えました
すべてを個別にちょっとずつ
旅館風と言いますか
私はご飯もちょっとだけ（笑）
食べ終わるとちょうどよいおなか加減なんです
食べすぎ感がなくて快適
このやり方を5日ほど続けています
（注：食後おやつを食べているから意味ないかも
）
で、お弁当
お分かりとかと思うけど
夕食とほぼ同じ
20分ほどで出来上がります